STEADY 可変式ダンベル 10kg 2個セット【クロームメッキ簡単重量調整】
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商品説明
★送料込み／即購入OKご覧いただきありがとうございます。5枚目の写真の通り、2024年12月31日にAmazonで新品購入したSTEADY 可変式ダンベル 10kg 2個セットになります。2025年7月27日現在で、16,990円のものとなります。商品の詳細はAmazonの商品ページにてご確認いただけますと幸いです<(_ _)>週2回程度家トレで使用しておりましたが、この度、手首に致命的な怪我を負ってしまい、ダンベルを持ち上げることが困難になってしまったため、絶望に打ちひしがれながらも出品致します。可変式ですが、ずっと10kgのまま使用しておりましたので、ネジ周りは健全な状態です。（取り付け・取り外しは大変スムーズです）3枚目の写真の通り、緩衝材の発泡スチロールが欠けてしまってますが、業務用ラップ等で十分に固定した状態で発送致します。#STEADY#可変式ダンベル#10kg#2個セット#クロムメッキ#バーベル#簡単重量調整#クローム加工#ダンベル#可変式#筋トレ#ST131。【超美品】SBD ニースリーブ Sサイズ 左右セット。★送料無料★バンパープレート★15kg 2枚 50mm オリンピックバー用 黒。IVANKO イヴァンコ オリンピックプレート 5/2.5/1.25kg。ONI ウエイトトレーニング パワーベルト M。SBD Tシャツ 限定品 XL。セーフティバー ファイティングロード製 スクワット ベンチプレス 補助 筋トレ用レビュー
商品の評価：
4.3点(2735件)
- エミー326
- 短くて隙間時間に出来るから、今のところ続いてます。腕を使うので、けっこう心拍数が上がります。
- ゆーーーーーの
- 解りやすく写真入りで、目的別にストレッチ方法が書かれています。
- バモペッコ
- ４週間やったけどほとんど効果なし。 自分の体が並の固さじゃないのがよくわかった。 カタイ体なめんなよ笑。
- ブラックチョコＴ
- これまで、いろんなストレッチ等をしましたが、あまり効果がなく、特に股関節は腰を痛めてからかたいままでした。 今回、開脚のみの絞ったストレッチで、内容もわかりやすく、トライを続けています。なかなか４週間では、できないように思いますが、落ち着いて継続をして進めていきたいと思います。
- あかたん☆彡
- 妻の為に購入しました。運動不足解消のために家で何かやりたいと思っていたらしいので。
- さいたま7526
- 超 身体が固いので 購入しましたが、4週間頑張りましたが なんの変化もなし、本自体も 必要なページは4〜5ページだけですね。
- korosuke7022
- 体の柔軟性を保とうと購入しましたが、なかなか実践できていません。素直に書かれているようにできればやせられるかなと思います。
- チャピカル
- 腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。
- チョコパイ子
- 解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。
- 還暦4312
- 表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。
- れな3333
- 背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。
- vip7176
- 最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、
- rakuten_ikko
- 魔法のストレッチがテレビで紹介されたのをたまたま見ました。その方法に興味が沸いたので、早速本を注文しました。暫く待ちましたが、なんとか入手できました。ストレッチ効果期待です！！
- ちーぼ6645
- 迅速な対応ありがとうございました早速読んでみます！
- ma-cho
- トレーニング歴10年以上になります。多くの書籍を見てきましたが、この書籍は秀逸です。 この1冊でストレッチ、筋膜リリースが可能で、故障箇所のメンテナンスも1人でする事が可能です。 但し、初心者向けではなくある程度経験者が使用した場合です。 全くの初心者は難しいと思います。 また本に出てくるグッズはある程度保有していた方が今後の為には良いと思います。 かなり前から持っていて自分で毎日使っている物が全て出ていました。 競技やトレーニングをされてる方向けの専門書と考えた方が良いと思います。
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