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商品の評価：
4.3点(2784件)
- メーテル5815
- 帯にあるような楽な運動ではないですね。結構難しいです。私の体が硬いせいでしょうけど。
- くんせい卵
- はじめてヨガをするためにこれを購入しました。はじめての人にはほんとに良いと思います！わかりやすい！！
- kozu36
- 先生の声や解説も良い感じですし、初心者向けと上級者向けの２つのポーズが横並びで見られるので、比較もできるし分かり易いです。ただ、初心者の方は無理して身体を痛める可能性も充分理解した上で、慎重にゆっくりと無理をしないで始めることをお勧めします。本当は何度か教室に足を運んでからがベターです。
- j138lo
- 以前から気になっていた本でした。 簡単に捜せて助かりました。
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